1.Farklı modlarınıza göre birkaç çeşit müzik çalma listesi hazırlayın ve farklı durumlara hazır olmalarını sağlayın.
2.Gerginlikler yükselirse ve yükselmeye devam ederse, gözlerinizi kapalı olarak herkesi oturma odasında bir süre oturmaya ve 5 dakika boyunca huzurlu Çalma listesini dinlemeye davet edin.
3.Doğru bir müzik listesi odaklanmanızı sağlar. Evdeki enerji içinde oldukça etkilidir.
4.Şarkı söyleyebilmek için favorilerinizden bir çalma listesini oluşturun! Şarkı söylemek stres için birebir etkinliklerdendir.
5.Zor bir gün geçiriyorsanız, dans listenizi açın ve biraz partnerinizle ya da kendinizle dans edin. Ne kadar huzurlu geldiğini göreceksiniz.
6.Anılar hep bir yerlerde saklıdır. Geçmişte size neşe ya da huzur veren bir müzik çalma listesi sizi o güzel zamanlara geri götürsün. Keyfinizi yerine getirsin.
7-Lo-fi müzikler tamamen sakinlik verir ve yaptığınız işe odaklanmanızı sağlar. Özellikle evden çalışıyorsanız iş yaparken en iyi motivasyonlardan biri de güzel bir şarkı listesi oluşturmaktır.
8- Sizi tedirgin, stresli veya huzursuz hissettiren müzikler çalmayın. Bu duygular yorucudur. Günlük hayatın stresi altında ezilen bizler için rahatlamak insanın dengesini korur.
9-Trafik bazen resmen bir kabusa dönüşüyor. Böyle anlarda sakin kalmak güvenliğiniz için de önemlidir. Arabanızda çalabileceğiniz dinleme listesi mutlaka yapın.
10-Duşta müzik açın! Duş yapmak zaten başlı başına bir rahatlama sağlarken iyi bir müzik tam huzur vericektir.
11-Uyku kalitenizi arttırmak için yatmadan önce 45 dakika klasik müzik dinlemeyi deneyin.
